Thứ Tư, 17 tháng 2, 2016

Innova mất lái, lao qua dải phân cách tông thẳng Honda CRV

Đang lưu thông, chiếc Innova bất ngờ mất lái, phi qua dải phân cách và “hạ gục” ôtô Honda CRV và một xe máy ở chiều ngược lại.

Vào khoảng 2 giờ chiều ngày 17/2, trên đường Thanh Niên (quận Tây Hồ, Hà Nội) đã xảy ra một vụ va chạm giao thông giữa 2 ôtô và 1 xe máy.

Cụ thể, theo thông tin từ thượng úy Hoàng Minh – Cán bộ Đội cảnh sát giao thông Số 2 (Công an Thành phố Hà Nội): thời điểm xảy ra tai nạn, chiếc xe Innova Biển kiểm soát 30A-372.67 đang lưu thông trên đường Thanh Niên theo hướng Thanh Niên-Nghi Tàm, tới gần khu vực chùa Trấn Quốc thì bất ngờ mất lái.

Ngay sau đó, chiếc Innova bất ngờ phi qua dải phân cách và va chạm với một xe Honda CRV và một chiếc xe máy đang lưu thông theo hướng ngược lại.

Chiếc xe Innova chỉ chịu dừng lại sau khi tông vào một gốc cây trên vỉa hè
Hiện trường vụ tai nạn. (Ảnh: CTV)

Nhận được tin báo của người dân, Thượng úy Hoành Minh đã có mặt và thông báo về Đội cũng như các lực lượng liên quan tới hiện trường để phong tỏa, xử lý vụ việc.

Tại hiện trường, chiếc xe Innova bị hư hỏng nặng phần đầu, chiếc Honda CRV biển kiểm soát 30A-139.08 sau khi bị xe Innova từ làn bên đâm qua bị móp phần vỏ phía trái xe.

Rất may, không có thiệt hại về người sau vụ tai nạn.

Hiện Đội Cảnh sát điều tra quận Tây Hồ đang thụ lý vụ việc, điều tra làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn./.
Xem thêm

Thứ Hai, 1 tháng 2, 2016

Uống nhiều nước giúp giảm béo phì

Uống nhiều nước từ lâu được các chuyên gia y tế khuyến cáo rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

Mới đây, một nghiên cứu còn chỉ ra, uống nhiều nước còn tác động lớn đến chỉ số khối cơ thể (BMI) của trẻ, giúp trẻ tránh xa nguy cơ thừa cân, béo phì.

Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trung tâm Y khoa Langone thuộc Đại học New York (Mỹ) công bố trên tạp chí JAMA Pediatrics.

Nghiên cứu dựa trên việc khảo sát từ mốc năm 2008-2013, khi Sở Y tế và Sở Giáo dục New York, Mỹ đã tiến hành cung cấp hệ thống nước uống bằng vòi cho 40% trường học ở New York.

Các nhà khoa học đã nhận thấy, khi trường có vòi nước, số lượng nước học sinh uống tăng lên gấp ba và lượng sữa học sinh uống vào giảm đi hẳn, đồng nghĩa với việc tiêu thụ chất béo và đường có trong sữa cũng giảm đi đáng kể.

Từ đó, các nhà khoa học đã so sánh chỉ số BMI học sinh các trường được cung cấp vòi nước uống trong ít nhất ba tháng với chỉ số BMI học sinh ở các trường không có vòi nước uống thì cho ra kết giảm đáng kể từ 0,022 (nữ) đến 0,025 (nam).

Tương quan với chỉ số BMI, nguy cơ thừa cân của học sinh các trường có vòi nước uống cũng giảm từ 0,6% (nữ) đến 0,9% (nam). Điều này một lần nữa cho thấy việc uống nhiều nước giúp trẻ nhỏ (và cả người lớn) hạn chế và phòng ngừa được nguy cơ thừa cân, béo phì một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Ngoài ra, khi uống nhiều nước, chúng ta cũng hạn chế cảm giác thèm đồ ăn vặt hơn khi uống ít nước, giúp tránh nạp vào các chất béo có hại cho sức khỏe và dễ gây béo phì, thừa cân hơn bình thường.

Các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo lượng nước cần thiết cho cơ thể.
 
Xem thêm

Chăm sóc da khô bị bong tróc

Dưỡng ẩm thường xuyên được xem là nguyên tắc vàng trong chăm sóc da, đặc biệt là da khô.
Chăm sóc da khô bị bong tróc
Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong việc chăm sóc da khô - Ảnh: Quang Định
Thời tiết trong những ngày cuối năm có đặc điểm hanh khô khiến da khô ráp, sau đó xuất hiện những lớp da mỏng li ti bong tróc gây tổn thương da như ngứa ngáy, nứt da, chảy máu… khiến da dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể.
Bác sĩ Nguyễn Thị Diệu My (bệnh viện Da liễu TP.HCM) cho biết da khô một phần do thời tiết nhưng không hoàn toàn diễn tiến theo tự nhiên, chăm sóc không tốt có thể khiến da xấu hơn như dùng sản phẩm bào mòn da không đúng cách hoặc do bệnh lý gây khô da.
Để giảm tình trạng da khô bong tróc hoặc chăm sóc da khô, dưỡng ẩm thường xuyên được xem là nguyên tắc vàng trong chăm sóc da. Dùng 1-2 lần/ngày với sản phẩm phù hợp cho da, bởi mỗi loại da khác nhau sẽ có sản phẩm chăm sóc khác nhau.
Trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào, nên thử trên vùng da non dưới cánh tay để tránh trường hợp da bị phản ứng.
Theo bác sĩ Diệu My, khi da bị khô không nên dùng nhiều xà phòng, đặc biệt là xà phòng có độ hút ẩm cao, không có chất tẩy rửa hoặc các sản phẩm có chứa cồn vì các sản phẩm này làm tăng cảm giác căng và khô da, đặc biệt ở da dầu sẽ cảm nhận rất rõ sự tổn thương này.
Không tắm nước nóng quá lâu sẽ khiến chất dầu trên da mất đi, giảm độ giữ ẩm trên da, da trở nên khô ráp hơn. Thời gian tắm trung bình khoảng 10 phút sẽ tốt cho da.
Sau khi tắm xong nên dùng kem dưỡng ấm thoa lên da để giữ nước trước khi nước trên bề mặt da bị bốc hơi ngay khi lau khô người. Nên chọn chất tẩy rửa dạng kem hoặc dạng dầu (nếu da rất khô).
Không nên ngâm da trong nước quá nóng hoặc quá lạnh nhiều. Nhiều người thường nghĩ nước nóng làm lỗ chân lông nở ra, còn nước lạnh giúp se lỗ chân lông trở lại. Nhưng thực tế nước nóng có thể khiến da khô hoặc tăng sinh bã nhờn. Do đó tốt nhất nên dùng nước ấm để làm sạch nhẹ nhàng mà hiệu quả.
Chống nắng hữu hiệu là bước chăm sóc da rất quan trọng. Bởi ánh nắng là thủ phạm gây lão hóa da, khô da. Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong “giờ nắng cao điểm” (từ 10g-16g).
Nên chọn loại kem chống nắng có thành phần SPF tối thiếu 15 (yếu tố bảo vệ da chống tia UVB) và PA từ 2++ trở lên (yếu tố bảo vệ da chống tia UVA). Bôi mỗi 2 giờ/lần khi tiếp xúc với ánh nắng.
Khi đi bơi, hoặc tham gia các hoạt động gây đổ nhiều mồ hôi thì nên chọn sản phẩm chống nắng phù hợp hơn (chống trôi, chống thấm nước).
Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, thường xuyên thay khẩu trang (khẩu trang y tế chỉ nên dùng 1 cái cho 1 lần sử dụng).
Không mặc loại vải gây kích ứng cho da, sự ma sát có thể gây bong tróc da nặng hơn.
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng cho da, đảm bảo cân bằng đủ các chất cho cơ thể. Khi thời tiết lành lạnh khiến cơ thể không có cảm giác khát nên quên uống nước, bổ sung nước thường xuyên như một thói quen, không để khát mới uống.
Bên cạnh đó, tập thể dục thường xuyên giúp da khỏe mạnh; tránh rượu bia, thức uống có gas…
Thành phần mang lại lợi ích cho da gồm có: ceramides, axit béo, cholesterol (tự nhiên trong da), lanolin, glycerin và các loại dầu như oliu, dầu dừa, hạnh nhân… giúp da mịn màng, giảm khô da.
Trong mùa lạnh, chúng ta cần bổ sung độ ẩm cho da bằng thực phẩm như cá, các loại đậu, dầu oliu, trái bơ... Bổ sung thực phẩm nhiều vitamin C có trong các loại cam, chanh, trái cây tươi.
Uống đầy đủ nước và tăng cường vận động, thể dục thể thao để da được khỏe mạnh, tươi sáng…