Làm đẹp

Thứ Năm, 19 tháng 11, 2015

4 lưu ý khi đắp mặt nạ

Không nên đắp mặt nạ hàng ngày

Chăm sóc da thường xuyên là một thói quen tốt, tuy nhiên, việc sử dụng MN để dưỡng da mỗi ngày lại không được khuyến khích. Trên thực tế, làn da của bạn rất mong manh, đắp mặt nạ thường xuyên sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da khiến da bạn mất khả năng chống lại những tác động môi trường, dễ bị tổn thương. Đặc biệt, đối với làn da nhạy cảm có thể dẫn đến mẩn đỏ và các triệu chứng khác. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên dùng mặt nạ dưỡng ẩm 2 - 3 lần/tuần, còn các mặt nạ thuốc thì 1 - 2 lần/tuần là tốt nhất. Nó sẽ đảm bảo sức khỏe cho làn da của bạn mà không mất đi lớp bảo vệ da tự nhiên.

Không đắp mặt nạ quá lâu

Khá nhiều người cho rằng đắp mặt nạ càng lâu càng tốt. Quan niệm đó hoàn toàn sai lầm, việc lưu giữ mặt nạ quá lâu khiến bạn không những không đạt được hiệu quả mong muốn mà chỉ khiến cho bề mặt da bị mất đi độ ẩm. Hầu hết các mặt nạ đều có hướng dẫn sử dụng rõ ràng thời gian đắp, thường là khoảng 15 - 20 phút, đủ để da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ mặt nạ và độ ẩm của da cũng được bổ sung trở lại.

Không đắp mặt nạ quá dày

Một lớp mặt nạ dày sẽ có thể tốt ở một khía cạnh nhỏ khi chúng khiến cho nhiệt độ bề mặt da tăng, thúc đẩy lưu thông máu, làm cho chất dinh dưỡng thẩm thấu tốt hơn, bề mặt da sẽ không bị bốc hơi nước, dưỡng chất được giữ lại trong các lớp biểu bì... Nhưng mặt trái của nó là tác động của nhiệt cũng khiến lỗ chân lông mở rộng và cho phép tích tụ bụi bẩn vào sâu bên trong da nhiều hơn, do đó cũng sẽ dễ gây ra mụn trứng cá nhiều hơn. Tốt nhất là chỉ nên đắp 1 lớp vừa đủ.

Không thay đổi quá nhiều loại mặt nạ

Nhiều người không chỉ đắp MN mỗi ngày mà còn thường xuyên thay đổi các loại mặt nạ để cho da có thể hấp thu được càng nhiều loại dưỡng chất càng tốt. Cách chăm sóc này khiến da dễ rơi vào trạng thái quá tải. Nếu MN dưỡng da là các loại trái cây chua (cà chua, chanh, dâu...) thì da bị “bội thực” chất acid. Hậu quả dễ nhìn thấy bằng mắt là da đỏ ửng, rát... Về lâu về dài, da trở nên “yếu”, dễ dị ứng. Theo lời khuyên của các bác sĩ, ngoại trừ MN điều trị nám, mụn phải dùng theo chỉ định của bác sĩ, còn các MN dưỡng da chỉ cần dùng một tuần/1-2 lần là đủ và lâu lâu mới thay đổi loại khác. Nếu là MN dùng lần đầu, cần bôi thử một góc nhỏ ở trán hoặc cổ tay. Nếu không bị dị ứng mới sử dụng tiếp trên da mặt, da cổ. Dùng MN tự chế bằng các loại trái cây cần bảo đảm nguyên tắc vệ sinh (dao, cối giã... phải tiệt trùng trước khi sử dụng). Sau khi làm xong, phải dùng ngay. Riêng làm đẹp tại các cơ sở chăm sóc da, cần yêu cầu kỹ thuật viên cho xem bao bì sản phẩm và hạn sử dụng. Việc thay đổi quá nhiều loại mặt nạ trong một thời gian ngắn cũng có thể gây kích ứng da cho nên tuyệt đối không lạm dụng.

Xem thêm

Cần “hiểu” về da trước khi dùng mặt nạ

Phải thừa nhận rằng đắp mặt nạ là một trong những “phép thuật” chăm sóc da rất tốt vì nó thường đem lại sự tươi mát, mịn màng cho làn da. Tuy nhiên, cũng như thuốc, mặt nạ dưỡng da nếu không biết sử dụng đúng thì cũng sẽ có tác dụng phụ, thậm chí để lại những hậu quả đáng tiếc…

Cần “hiểu” về da trước khi dùng mặt nạ

Mỗi loại da mặt lại cần có cách chăm sóc khác nhau. Ví dụ: da khô, sử dụng loại mặt nạ (MN) tăng cường độ ẩm và khoáng chất sẽ thấy da tươi mịn ngay sau khi dùng. Da dầu, sử dụng luân phiên các loại MN: MN thấm hút dầu, MN làm sạch da và MN giữ ẩm (vì da dầu vẫn thiếu nước). Không hiểu biết khi đắp MN dưỡng da sẽ gây nên những tác dụng ngược, chẳng khác nào tự hủy hoại nhan sắc. Khi dùng không đúng sản phẩm, da mặt thậm chí bị sưng đỏ thay vì trắng mịn như quảng cáo và thường là phải tìm đến bác sĩ để được điều trị thì mới giúp cho da trở lại trạng thái ban đầu. Vì thế, cần lựa chọn đúng loại MN phù hợp với da của mình và thực hiện theo đúng hướng dẫn ghi trên sản phẩm để an toàn và đạt được hiệu ứng tối đa. Ngoài ra, MN cần được lựa chọn thời gian thực hiện. Các chuyên viên làm đẹp cho rằng, chính thời gian da được thư giãn nghỉ ngơi là điều kiện để công dụng đắp mặt nạ được phát huy tối đa. Có thể không nhất thiết phải là buổi tối, bạn có thể đắp MN bất cứ lúc nghỉ ngơi nào thấy tiện. Tuy nhiên, buổi tối là lúc da có thể thẩm thấu và hấp thu dưỡng chất cao nhất.

Những điều cần biết về mặt nạ dưỡng da

Tác dụng dinh dưỡng của mỗi loại MN là khác nhau. Cần có hiểu biết về các thành phần của từng loại để sử dụng đúng, phát huy tác dụng lý tưởng của chúng. Tránh tình trạng dùng sai khiến da bị kích ứng mạnh, gây tổn thương cho da. Có rất nhiều loại MN dưỡng da như MN cao lanh, bột khoáng chất, tảo biển, lô hội... MN làm từ thảo dược có: bạch linh, bạch truật, hoa đào, hoa hồng, hoa bưởi... Hiện có một số loại MN dưỡng da mới, được làm từ nguyên liệu đặc biệt như: nhân sâm, collagen, tế bào gốc, retinol... có công dụng làm trẻ hóa làn da. Cần dựa vào công dụng làm trắng hay dưỡng ẩm để phân biệt MN trước khi sử dụng. Ví dụ: chanh, dâu tây, sữa chua, dưa leo, lô hội, khoai mỡ… được biết đến là một trong những thực phẩm có công dụng làm trắng da rất tốt. Còn axit hyaluronic, collagen, chiết xuất rong biển lại được biết đến như những dưỡng chất có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời… Do đó, sự lựa chọn phải căn cứ vào chất dinh dưỡng để phân biệt. Tốt nhất là cần hỏi chuyên gia tư vấn uy tín trước khi định mua sản phẩm. Có một số mặt nạ chứa nhiều axit làm trắng thì lại hoàn toàn không nên dùng trong ngày vì nó dễ bị tác động bởi tia UV kích thích hình thành sắc tố da khiến da bị đen hơn. Thậm chí MN có thành phần acid nếu dùng quá nhiều sẽ gây kích thích da, đỏ da, ngứa và các vấn đề về da khác. MN dưỡng da cũng có nhiều loại: loại bột, loại miếng (chất liệu vải hoặc giấy tẩm hóa chất) làm theo khuôn mặt, dạng gel lỏng, khi quết lên da mặt sẽ đông lại, dễ dàng kết dính, “ăn sâu” vào lỗ chân lông nên khi “lột” MN cũng sẽ bóc luôn mụn cám, da chết, lông tơ... Đây là MN đem đến hiệu quả nhanh nhưng “sát thương” cũng mạnh nếu không biết cách sử dụng. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyến cáo: Khi bóc MN dạng gel, cần kéo theo chiều từ dưới lên (từ cổ kéo lên phía cằm), từ mang tai ra vùng mũi để không làm hỏng da (như làm to lỗ chân lông, tạo thành nếp nhăn...).

Xem thêm

Lột sạch lớp da sần sùi chỉ một tuần

Tình trạng da sần sùi, thô ráp, thâm nám luôn là nổi ám ảnh của nhiều người. Nhưng với nguồn nguyên liệu thiên nhiên, bạn có thể loại bỏ được tình trạng da xấu xí này.
Không ít phụ nữ ngoài độ tuổi 30 tỏ ra lúng túng khi phải đối diện với hiện tượng thâm, nám, lão hóa, da sần sùi... Việc lựa chọn phương pháp điều trị không đơn giản là khắc phục tạm thời bề mặt, mà cần có phác đồ để tái tạo và kích thích collagen nuôi dưỡng tế bào, làm da căng mịn, trắng sáng hơn.
Để có làn da đẹp bạn cần có kế hoạch chăm sóc da cụ thể.
Da sần sùi, lỗ chân lông to, kèm sẹo lồi, lõm là hậu quả của tình trạng tuyến dầu tự nhiên phát triển quá mức, khiến da nhiều dầu làm mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc xuất hiện. Cùng với thói quen nặn mụn, vệ sinh bề mặt da không sạch, thoa thuốc trị mụn có chứa corticoid quá liều khiến thành vách nang lông bị thương tổn sâu, tổ chức mô bị teo khiến da sần sùi khó hồi phục.

Một vài phương pháp trị sẹo chỉ hiệu quả với đối tượng khách hàng ở lứa tuổi mới lớn, đang trưởng thành, nhờ khả năng tái tạo và sản sinh tế bào mới rất nhanh. Nhưng đối với người đã bước qua độ tuổi 30 việc phục hồi là rất khó, đòi hỏi thời gian dài và thường cho kết quả không rõ rệt.
Chăm sóc da từ tinh chất thiên nhiên an toàn và hiệu quả.
Ngoài ra, đối tượng hay mắc phải chứng da sần sùi là những phụ nữ vừa sinh con. Lúc này mỡ tích tụ nhiều, các vùng da bị nứt và nhăn. Hội chứng này khiến các mạch máu nhỏ bị cản trở làm máu không đưa được chất dinh dưỡng gây xơ cứng mô liên kết dưới da. Kết quả là da trở nên thô nhám, lồi lõm và không còn săn chắc.

Xem thêm

Ngoai tinh

Tam su

Tinh yeu

Thứ Tư, 18 tháng 11, 2015

Bí quyết trị nẻ cho mùa đông

1. Tẩy tế bào chết

bi kip de da khong ne

Để làn da luôn mịn màng cho dù thời tiết có hanh khô đến đâu đi nữa, bạn hãy tẩy tế bào chết cho da 1 lần/tuần để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, giúp da thông thoáng và hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Ngay sau khi tẩy tế bào chết, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm cho da.

2. Không tắm với nước quá nóng

bi kip de da khong ne

Vào mùa lạnh, chúng ta thường có thói quen tắm với nước nóng. Tuy nhiên, việc tắm với nước quá nóng hoặc tắm quá lâu sẽ khiến da bị mất đi lớp dầu tự nhiên, trở nên khô ráp hơn. Bạn chỉ nên tắm với nước ấm và tắm trong khoảng thời gian từ 5 - 10 phút thôi nhé!

3. Uống nhiều nước

bi kip de da khong ne

Uống nhiều nước mỗi ngày chính là phương pháp dưỡng ẩm da, chống khô nẻ, thanh nhiệt, giải độc đơn giản và hiệu quả nhất. Bên cạnh nước lọc, bạn cũng có thể bổ sung một số loại nước tốt cho da như: nước trà thảo dược, nước mật ong ấm.

4. Sử dụng sữa tắm/xà bông dưỡng ẩm

bi kip de da khong ne

Khi thời tiết trở nên hanh khô hơn, bạn nên lựa chọn cho mình các loại sữa tắm hoặc xà bông có khả năng dưỡng ẩm để giúp da luôn mịn màng và không khô nẻ. Bạn nên tránh dùng những loại xà phòng có khả năng khử trùng bởi chúng sẽ khiến da khô càng thêm khô đấy!

5. Bổ sung các thực phẩm giàu omega 3

bi kip de da khong ne

Omega 3 có nhiều trong các loại cá biển, đặc biệt là cá hồi được xem là siêu thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ sâu bên trong. Vì vậy, hãy bổ sung các thực phẩm giàu omega 3 vào thực đơn mỗi ngày hoặc sử dụng các viên uống nhé!

6. Tăng độ ẩm không khí

bi kip de da khong ne

Bạn biết đấy, độ ẩm thấp chính là nguyên nhân hàng đầu khiến da trở nên khô nẻ và sần sùi. Bạn nên sắm cho mình một chiếc máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, chúng sẽ giúp làn da luôn mềm mại sau khi thức dậy.

7. Bảo vệ gót chân

bi kip de da khong ne

Những ngày mùa đông, gót chân chúng ta thường nứt nẻ trở nên xấu xí, thậm chí gây cảm giác khó chịu. Để loại bỏ hiện tượng này, bạn hãy thoa dầu oliu vào gót chân, sau đó đi tất kín và để qua đêm. Áp dụng liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ thấy gót chân mình trở nên mềm mại bất ngờ.

Xem thêm

Sữa tươi có nhiều công dụng tuyệt vời ít ai biết

Không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng được sử dụng để uống hàng ngày, để làm nguyên liệu chế biến nên những món ăn, những thức uống bổ dưỡng, sữa tươi còn có rất nhiều công dụng khác có thể ứng dụng trong cuộc sống như những “bí kíp” nhỏ vô cùng tiện dụng.

Sữa tươi có tác dụng làm đẹp da hiệu quả

Càng ngày nhu cầu làm đẹp da càng trở nên quan trọng và được nhiều chị em phụ nữ quan tâm đặc biệt là các biện pháp làm đẹp da an toàn, hiệu quả, tiết kiệm từ các nguyên liệu tự nhiên và sữa tươi chính là một trong những nguyên liệu có tác dụng làm đẹp da cực kỳ hiệu quả với cách thức thực hiện cực kỳ đơn giản:

– Tự chế nước rửa mặt trắng da bằng sữa tươi: là thực phẩm làm đẹp rất lành tính và vô cùng phù hợp với những bạn gái có làn da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng sữa tươi nguyên chất hoặc pha với một vài giọt nước cốt chanh tươi dùng để rửa mặt kết hợp massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn trong vòng 5 phút, thực hiện ngày 2 lần, làn da của bạn sẽ trắng mịn lên trông thấy đấy;

– Đắp mặt nạ làm đẹp da bằng sữa tươi:

+ Sử dụng kết hợp sữa tươi – mật ong: Trộn sữa tươi, mật ong theo tỷ lệ 5:1 rồi dùng hỗn hợp này đắp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong 20 phút, rửa mặt sạch với nước ấm có tác dụng giúp da să, chắc, trắng mịn và chống lão hóa da hiệu quả;

+ Hỗn hợp sữa tươi – chanh tươi làm trắng da: Cho khoảng 5 giọt chanh tươi vào ½ cốc nhỏ sữa tươi, trộn đều rồi dùng hỗn hợp này thoa lên mặt, massge theo hướng vòng tròn khoảng 5 phút, thoa thêm 1 lớp khác rồi nằm thư giãn khoảng 30 phút nữa, sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh có tác dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm, nám, khắc phục làn da đen sạm hiệu quả;

+ Hỗn hợp sữa tươi – nghệ tái tạo tế bào da: Sử dụng ½ cốc sữa tươi trộn với 1 thìa nhỏ nghệ tươi giã nhuyễn mịn và ½ thìa mật ong, trộn đều rồi dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, thư giãn trong 30 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm có tác dụng làm đẹp da, giúp da trắng mịn, giữ ẩm cho da, tái tạo vùng da bị tổn thương rất tốt.

Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp sữa tươi với rất nhiều các loại thực phẩm khác để dưỡng da như dầu dừa, dầu ô liu, nước ép dưa leo, dâu tây, chuối chín,… đều mang lại kết quả làm đẹp da rất hiệu quả.

Sữa tươi dùng để tẩy trang an toàn mà hiệu quả

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, sữa tươi còn có thể được sử dụng để tẩy trang an toàn và hiệu quả đặc biệt đối với những bạn gái có làn da nhạy cảm đấy nhé. Sử dụng sữa tươi được hâm nóng thoa lên mặt để loại bỏ lớp phấn trang điểm, rửa mặt lại bằng nước ấm, sau đó rửa kỹ lại bằng sữa rửa mặt vừa giúp bạn tẩy trang vừa có tác dụng dưỡng da mịn màng nữa đấy.

Sữa tươi giúp rã đông thực phẩm nhanh chóng

Thực phẩm (thịt, cá) để trong tủ lạnh lâu ngày sẽ bị đông cứng và mất đi độ tươi ngon, để khắc phục tình trạng này bạn chỉ cần cho sữa tươi vào thực phẩm cần rã đông, đảm bảo thực phẩm sẽ được rã đông nhanh chóng, khử mùi hiệu quả và tăng hương vị cho thực phẩm khi chế biến món ăn. Đối với mẹo vặt này bạn chỉ cần sử dụng sữa tươi hết hạn hoặc sữa dùng thừa cũng mang lại kết quả tốt rồi nhé vì sữa tươi có giá thành khá cao đấy.

Sữa tươi giúp loại bỏ vết bẩn trên quần áo dễ dàng

Chỉ cần một chút sữa tươi thoa lên các vết bẩn khó giặt trên quần áo như vết bút bi, vết màu, vết bẩn do thức ăn bám dính,… để qua đêm đến sáng mang ra giặt bình thường vết bẩn sẽ biến mất trả lại vẻ đẹp cho áo quần của bạn đấy. Hãy thử thực hiện xem, hiệu quả lắm nhé.

Sữa tươi có tác dụng khử mùi hiệu quả

– Sữa tươi khử mùi tủ lạnh: Để 1 cốc sữa tươi được đun nóng vào tủ lạnh có thể khử hết mùi hôi trong tủ nếu mùi đó không nồng nặc lắm;

– Sữa tươi khử mùi lạ cho nồi sắt mới: Nồi sắt bạn mới mua về thường có mùi lạ, nếu sử dụng để đun nấu ngay sẽ làm ảnh hưởng đến mùi vị thức ăn. Hãy cho sữa tươi, một ít lát khoai tây thái mỏng vào nồi, đun sôi trong 15 phút rồi rửa sạch, mùi lạ sẽ được khử rất hiệu quả;

– Sữa tươi khử mùi gan bò: Dùng vải ướt lau sạch gan bò, cắt thành từng miếng mỏng, ngâm vào sữa sẽ khử hết mùi.

Không chỉ là thực phẩm dùng để uống, để chế biến thực ăn, sữa tươi còn phát huy công dụng trong cuộc sống hết sức hiệu quả, với 5 tác dụng diệu kỳ của sữa tươi có thể bạn chưa biết trên đây đặc biệt là công dụng làm đẹp da hiệu quả chắc chắn không có lý do gì mà bạn không trữ sẵn loại thực phẩm đa tính năng này trong tủ lạnh nhà mình rồi phải không nào. Chỉ với một vài mẹo đơn giản nhưng kết quả mang lại sẽ bất ngờ lắm đấy, hãy thực hiện để kiểm chứng kết quả mà nó mang lại nhé.

Xem thêm

Những mốt trang điểm ngược đời lại gây sốt

Trang điểm tạo đốm tàn nhang giả hay make up cho giống như người bị ốm là những kiểu làm đẹp ngược đời gây sốt tại châu Á.

Kiểu trang điểm 'byojaku' trông giống như vừa ốm dậy nhưng lại rất được lòng các cô gái Nhật.
Các cô gái Nhật Bản luôn đi đầu trong những trào lưu làm đẹp không phải ai cũng dám theo đuổi. Một trong số đó là kiểu trang điểm "byojaku". Để trang điểm theo kiểu này, các cô gái sẽ phải thoa phấn màu hồng đậm ở mí mắt dưới, tạo bọng mắt thật to. Làn da phải trang điểm trắng nhợt nhạt, lông mày kẻ mỏng, vẽ đuôi hơi cụp xuống. Phong cách trang điểm "byojaku" được nhận xét là trông như người mới ốm dậy song các cô gái Nhật Bản lại cho rằng kiểu make up này trông rất ngây thơ và đáng yêu.

Trang điểm má hồng say rượu

nhung-mot-trang-diem-nguoc-doi-gay-sot-1
Gò má ửng hồng như say rượu được cho là rất đáng yêu.
Cũng bắt nguồn từ Nhật Bản và lan tỏa sang nhiều nước châu Á, trong đó có Việt Nam, trào lưu make up má hồng say rượu rất được các "teengirl" ủng hộ. Thay vì tán phấn má ở phía trên gò má, các cô gái sẽ thoa ngay phía dưới bầu mắt. Các tone màu đậm như hồng đào hay cam rất được ưa chuộng.

Trang điểm giả tàn nhang

nhung-mot-trang-diem-nguoc-doi-gay-sot-2
Đốm tàn nhang giả được cho là đem lại diện mạo trẻ trung và tràn đầy sức sống.
Trong khi nhiều người phải tìm mọi cách để trang điểm che đi đốm tàn nhang thì các cô gái trẻ lại cố tình make up tạo đốm tàn nhang giả. Xu hướng này được các nhà mốt thời trang Adam Selman, Preen, Milly... lăng xê trên sàn diễn Xuân Hè 2015. Những đốm tàn nhang giả đượ cho là sẽ mang đến một diện mạo trẻ trung và tràn đầy sức sống cho chủ nhân.

Xem thêm

Thứ Ba, 17 tháng 11, 2015

dung giam tao cho da mun

bài tập giảm mỡ bụng, tinh yeu gioi tinh, thuc don giam can

Cặp song sinh nhảy cực sung

ba bau, thai 34 tuan, thai 35 tuan

Cách làm đẹp từ trong ra ngoài

Hãy tham khảo những thói quen dưới đây để da bạn có thể đẹp từ trong ra ngoài, cùng xem là gì nhé!

Trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà nhanh chóng, đơn giản mà hiệu quả

Thêm 3 động tác mới để giúp dân văn phòng chân dài hơn

Môi vẫn luôn hồng hào bất chấp mọi thời tiết

Nước là thành phần không thể thiếu đối với sự sống của con người.

Uống nhiều loại nước

Nước là thành phần không thể thiếu đối với sự sống của con người. Cơ thể thiếu nước cũng là nguyên nhân khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, không chỉ làn da nhăn nheo mà còn khô ráp, tróc vảy…

Để giúp kéo dài tuổi thọ, bạn nên thường xuyên cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày đạt 7 – 8 cốc nước. Bên cạnh đó, để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể và làn da khỏe mạnh, bạn nên kết hợp uống nhiều nước trái cây, chúng rất nhiều vitamin C giúp ngăn chặn quá trình lão hóa.

Rửa mặt 3 lần trong 1 ngày

Muốn làn da không bị mụn tấn công thì việc giữ sạch da là vô cùng quan trọng. Một làn da bẩn sẽ dễ phát sinh những vấn đề về da như mụn, xuất hiện các đốm đen…Để giữ cho da luôn sạch bạn cần rửa mặt 3 lần một ngày. Thế nhưng điều này không có nghĩa là khi bạn rửa nhiều hơn thì da sẽ sạch và khỏe hơn mà ngược lại. Khi bạn rửa mặt nhiều hơn 3 lần một ngày bạn sẽ vô tình làm mất đi lớp màn bảo vệ tự nhiên của da làm da yếu đi.

Hãy yêu điều độ

Tình yêu sẽ làm cơ thể tăng cường sự sản sinh ra hormon oxytocin làm hệ thần kinh hưng phấn, ngăn chặn sự bài tiết của các hormon căng thẳng, từ đó giúp tinh thần và làn da trở nên hồng hào tươi trẻ. Tuy nhiên, cái gì cũng chỉ nên thực hiện điều độ mới phát huy tác dụng. Hãy thưởng thức vị ngọt của tình yêu, làn da của bạn sẽ luôn thể hiện vẻ đẹp của tuổi thanh xuân.

Không nên ngồi quá lâu trên ghế

Đây là một trong những việc cần lưu ý đối với chị em làm việc ở văn phòng. Vì đặc điểm của công việc thành ra phải ngồi hàng giờ trên ghế với máy vi tính. Điều này khiến cho các mạch máu lưu thông kém và dẫn đến hiện tượng ứ đọng các độc tố khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Không những thế, điều này còn làm cho vòng bụng ngày càng phát triển nhanh và làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của dáng hình.

Khắc phục hiện tượng này bằng cách hãy sắp xếp thời gian để thư giãn giữa các giờ kết hợp với vài động tác thể dục nhẹ để giúp cho các kinh mạch hoạt động linh hoạt, giúp các tế bào da được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Thực hiện được việc này cũng là một biện pháp tự nhiên giúp kéo dài tuổi thọ cho làn da.

Làm sạch da trước khi đi ngủ

Đi ngủ với một làn da còn đầy phấn trang điểm, bụi bẩn sẽ khiến cho lỗ chân lông trên da mặt bị bít lại và gần như không thể thở được suốt đêm, tạo điều kiện thuận lợi để mụn phát triển. Do đó, để có được một làn da khỏe đẹp bạn cần giữ thói quen tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.

Trị mụn hiệu quả với mặt nạ khoai tây

Khoai tây không chỉ nấu được rất nhiều món ăn ngon bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu giúp da trắng hồng và sạch mụn vô cùng hiệu quả.
Chống lão hóa, trị mụn nhờ tỏi
6 phương pháp làm đẹp toàn diện với dầu dừa
Mặt nạ chocolate - "thần dược" cho mọi loại da
Da sáng, mịn hơn nhờ mặt nạ mật ong, sữa chua
Trị nám, diệt mụn, làm trắng da nhanh chóng nhờ dầu gấc
"Thổi bay" mụn nhờ mặt nạ khoai tây

Là con gái ai cũng mong muốn sở hữu một làn da trắng trẻo và mịn màng. Chúng ta không tiếc tiền chi cho các sản phẩm chăm sóc da đắt đỏ mà không biết rằng ngay dưới ngăn bếp nhà mình đã sẵn có một nguyên liệu mang đến hiệu quả dưỡng da tốt hơn rất nhiều, đó chính là khoai tây. Đây cũng là nguyên liệu trị mụn cực tốt dành cho chị em.

Thổi bay mụn và làm trắng da thần tốc với mặt nạ khoai tây
Khoai tây là một loại củ có khả năng làm đẹp da toàn diện. Tác dụng giúp làm sáng da thần kỳ của khoai tây nằm ở catecholase – một loại enzym có khả năng làm mờ vết thâm, sẹo do mụn trứng cá cũng như các khuyết điểm khác trên da. Khoai tây thậm chí còn có khả năng tẩy màu da và sắc tố da của bạn. Với hàm lượng cao các vitamin C, kali, vitamin B, khoai tây sẽ nuôi dưỡng và bảo vệ da không bị khô.

Dưới đây là là các công thức làm mặt nạ từ khoai tây có thể thu được hiệu quả tốt nhất.

1. Làm săn da với mặt nạ khoai tây và sữa chua
Sử dụng khoai tây tươi đắp lên da sẽ giúp se nhỏ các lỗ chân lông và khiến da trở nên mịn màng hơn. Có thể nói sữa chua chính là nguyên liệu vàng để dưỡng da, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết và dưỡng ẩm cho da. Sữa chua rất giàu vitamin B, axit lactic và kẽm, điều này sẽ bảo vệ da của bạn khỏi các vấn đề mụn đầu đen, mụn trứng các và tác động tiêu cực của các gốc tự do, làm sáng da và xóa mờ vết thâm.

Bạn cần chuẩn bị:

- ½ củ khoai tây

- 1 thìa sữa chua (không đường)

Cách làm

Với khoai tây, bỏ lò sau đó rửa sạch và bóc vỏ. Tiếp theo, nghiền khoai tây vào trong một chiếc bát nhỏ và thêm vào đó 1 thìa sữa chua. Đắp hỗn hợp lên mặt, đợi 15 phút rồi dùng nước ấm để lấy đi lớp mặt nạ khỏi da. Sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh. Thấm khô da mặt với khăn mềm và sạch.

2. Đặc trị mụn trứng cá và mẩn đỏ trên da với mặt nạ khoai tây – dưa chuột
Mặt nạ khoai tây – dưa chuột có tác dụng tuyệt vời để làm mát da và là giải pháp hoàn hảo nếu da đang bị cháy nắng. Với 95% là nước và các chất hóa học thực vật, dưa chuột cung cấp độ ẩm và giúp da giữ ẩm vô cùng hiệu quả. Hơn thế nữa, dưa chuột còn có khả năng bảo vệ da khỏi sự phát triển của các gốc tự do và sự hủy hoại của tia UV trong ánh nắng mặt trời đồng thời ngăn chặn và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.

Bạn cần chuẩn bị:

- ½ củ khoai tây

- ¼ quả dưa chuột

Cách làm:

- Đầu tiên, sử dụng 1 quả dưa chuột để điều chế toner nước dưa chuột. Cách làm vô cùng đơn giản: nghiền nát một quả dưa chuột vào trong một cái bát và pha loãng với nước, sau đó lọc hỗn hợp vừa thu được là bạn đã điều chế thành công toner từ thiên nhiên vô cùng tốt và siêu tiết kiệm. Đổ toner nước dưa chuột vào trong một bình xịt và sử dụng nó như nước xịt khoáng. Nhớ bảo quản trong tủ lạnh để có thể dùng được lâu hơn.

- Giờ là công đoạn làm mặt nạ cho da. Nghiền nhuyễn các nguyên liệu và đựng trong một chiếc bát nhỏ. Rửa sạch mặt sau đó thoa nhẹ nhàng hỗn hợp lên da mặt. Đợi khoảng 15 phút cho hỗn hợp thấm đều vào da sau đó rửa sạch da với nước lạnh. Thấm khô da mặt với khăn mềm và ẩm. Tiếp đó, sử dụng toner nước dưa chuột để làm săn và thoáng da.

Lưu ý

- Đối với những người có làn da nhạy cảm, hãy thử ở phần da bên phía trong của khuỷu tay trước, nếu phần da đó kích ứng và xuất hiện mẩn đỏ thì có lẽ công thức mặt nạ này không hợp với bạn.

- Hãy sử dụng mặt nạ này khi còn tươi để có thể thu được kết quả tốt nhất từ nó.

3. Giúp da sáng và mịn hơn với mặt nạ khoai tây - chanh
Chanh có khả năng làm sáng da vô cùng mạnh mẽ, giúp xóa vết thâm đen, sẹo và làm mờ các đốm nám ngay cả những vết nám tệ nhất trên. Ngoài ra chanh còn có tác dụng thu hẹp lỗ chân lông, và tiêu diệt các vi sinh vật có hại trên bề mặt da.

'Thổi bay' mụn nhờ mặt nạ khoai tây
Chuẩn bị:

- ½ củ khoai tây bỏ lò

- ½ thìa café nước chanh ép

Cách làm:

Rửa sạch và gọt vỏ khoai tây bỏ lò, sau đó nghiền vào trong một chiếc bát nhỏ. Thêm ½ thìa café nước ép chanh và trộn đều lên. Rửa sạch mặt và bôi đều hỗn hợp lên da. Đợi 15 phút sau đó rửa sạch da với nước lạnh. Thấm khô bằng khăn mềm và sạch.

Hãy chăm chỉ đắp mặt nạ khoai tây vài lần mỗi tuần, bạn sẽ nhận thấy đây là cách đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm nhất để sở hữu một làn da trắng trẻo và mịn màng.

Chúc chị em thành công khi trị mụn bằng mặt nạ khoai tây.

Xem thêm

Thứ Bảy, 14 tháng 11, 2015

bai tap giam can cho me

tinh yeu gioi tinh, thai 34 tuan, thai 35 tuan

Hướng dẫn cách rửa mũi cho bé hiệu quả nhất

thai 34 tuan, thai 35 tuan, thai nhi 37 tuan

Thứ Sáu, 13 tháng 11, 2015

Bí quyết làm đẹp của Nhã Phương

Là một trong những cái tên hot nhất hiện nay, Nhã Phương ngày càng khẳng định vị trí của mình trong showbiz Việt với vai trò là một diễn viên tài năng. Ngưỡng mộ hơn là nữ diễn viên ngày càng xinh đẹp trong mắt khán giả hâm mộ bởi nhan sắc ngày càng mặn mà và thân hình quyến rũ. Vậy, bí quyết nào có thể giúp nữ diễn viên cải thiện và duy trì vóc dáng hoàn hảo đến như thế?

Thực đơn giảm cân của Nhã Phương

Nhã Phương tăng cường rau củ trong thực đơn giảm cân.

Ngày 1: Chỉ ăn trái cây, trừ chuối.

Nhã Phương cho biết, lượng calo và vitamin trong hoa quả giúp cơ thể không cảm thấy mệt mỏi. Dù không ăn tinh bột, cô vẫn có sức khoẻ để hoàn thành công việc.

Ngày 2: Chỉ ăn rau củ.

Nữ diễn viên đặc biệt lựa chọn bông cải xanh, bắp cải, dưa chuột, cà rốt và đậu - những loại rau củ dễ tiêu hóa nhất - để hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh.

Ngày 3: Chỉ ăn rau củ + hoa quả, trừ chuối và khoai tây.

Ngày 4: 8 quả chuối + 3 ly sữa không đường.

Ngày 5: 1 bát cơm + 6 quả cà chua.

Ngày 6: 2 bát cơm + rau.

Ngày 7: 1 bát cơm + rau + nước ép trái cây.

Vận động cơ thể mỗi ngày

Bên cạnh những hoạt động nghệ thuật, cô còn chủ động dành ra một ít thời gian rãnh trong ngày để cho cơ thể được vận động thông qua những bài tập giảm cân đơn giản như đi bộ, vừa nghe nhạc vừa chạy trên máy tập. Mỗi ngày cô dành ra ít nhất 30 phút để thực hiện với cường độ cao.

Uống nhiều nước

Để có thể cải thiện và duy trì tốt nhất cho sức khỏe, làn da và vóc dáng, tốt nhất bạn nên tập cho mình thói quen uống nhiều nước, có thể uống nước ngay cả khi cơ thể không cảm thấy khát. Hãy đặt ra tiêu chuẩn một ngày nên uống bao nhiêu lít nước, ngoài ra, còn bổ sung bao nhiêu ly nước ép và các loại thức uống detox. Kiên trì thực hiện mỗi ngày bạn sẽ đạt được kết quả giảm cân như mong muốn.

Xem thêm